如果突然摔倒盡量別用手腕去支撐地面，因?yàn)檫@種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。也不要急著起來檢查一下身體哪些部位疼痛。

一旦摔倒發(fā)生骨折切不可亂揉亂動(dòng)應(yīng)用圍巾、書本等工具固定好骨折部位，請求他人幫助立即到附近醫(yī)院治療。

小碎步走將身體重心壓低，盡量避免太滑的地面。

女性不要穿高跟鞋出門時(shí)盡量換成鞋底粗糙、有花紋的平底鞋；在雪地行走不要提重物。

家長一定要陪同孩子一起出去叮囑孩子不要到人多的地方去嬉鬧，不要到結(jié)冰的冰面去玩耍。東莞保安公司談同時(shí)不要用力奔跑，這樣不至于別被人碰到或者自己滑倒。

不要因?yàn)榕吕渚桶咽植逶诙道?。一旦滑倒?yīng)盡量讓手指、雙肘先觸地，以減輕后背、后腦勺撞向地面的沖擊力，避免受傷。